蚂蚁庄园2020年8月31日答案 上楼梯和下楼梯，哪个动作更容易伤膝盖？

　　原标题：蚂蚁庄园2020年8月31日答案 上楼梯和下楼梯，哪个动作更容易伤膝盖？

 

　　今天支付宝蚂蚁庄园2020年8月31日庄园小课堂的答案是什么呢？蚂蚁庄园庄园小课堂2020年8月31日的问题是【“南柯一梦”的典故为人熟知，其中“南柯”指的是】、【“人指甲”也可以入药吗】和【小鸡宝宝考考你，上楼梯和下楼梯，哪个动作更容易伤膝盖】。下面小编就为大家带来了答案，不清楚的朋友快来看看吧。

 

　　2020年蚂蚁庄园8月31日庄园小课堂答案‘’

 

　　今天的问题是：小鸡宝宝考考你，上楼梯和下楼梯，哪个动作更容易伤膝盖？

 

　　答案是：下楼梯

 

　　答案解析： 膝关节最不喜“负重”运动，下楼梯比上楼梯更伤膝关节。上楼梯时， 膝关节的软骨面要承受超过体重三倍左右的压力，而下楼梯时膝关节要承受6.7倍的体重，极易对髌骨关节产生压力，时间久了就会造成软骨间的疼痛。