蚂蚁庄园2020年9月1日答案 以下关于抱头式仰卧起坐说法正确的是?

　　原标题：蚂蚁庄园2020年9月1日答案 以下关于抱头式仰卧起坐说法正确的是?

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　　2020年蚂蚁庄园9月1日庄园小课堂答案

　　今天的问题是：小鸡宝宝考考你，以下关于“抱头式”仰卧起坐，说法正确的是？

　　答案是：容易引发运动损伤

　　答案解析：“抱头式“仰卧起坐会让颈椎和颈部软组织承受很大的外力，若受力不均，会造成肌肉和韧带拉伤，严重时会造成急性椎间盘突出。正确的姿势是：双手交叉放在胸前，双腿屈膝呈90°,分开与謦同宽，脚不要钩住任何东西。